皆さん、ヨガを趣味として始める際に必要なものはご存じですか？？
これから、ヨガに必要なグッズをご紹介していきます★
目次
ヨガに必要な持ち物リスト
動きやすい服装
ヨガの服装ってどんなのがいいんだろう？？悩んでしまいますよね！
ヨガって想像以上に汗をかきます。なので、汗が目立ちにくい服装がおすすめです★汗が目立たない色として、黒色、紺色、赤色、白色など。
ヨガのポーズによっては、両腕を上げることがあります。わきが気になる人は、ノースリーブではなく半袖をご着用下さい！
また膝をついたりしますので、下半身はピッタリとしたストレッチ性のある長いスポーツウェアがいいかもしれません。
ヨガマット（大きめのバスタオルでもOK！）
ヨガマットってヨガに必須なモノのように感じますよね！もちろん、地べたに寝っ転がったり、膝をついたりいろんなポーズをつきますから準備する必要があります。
しかし、マットでなくてもお家にある大きなタオルやバスタオルなどでもOKです★まだヨガをお試し段階なら、タオルにしてみましょう♪
水分
ヨガはゆっくり体を動かすので、あまり喉も渇かないように思われやすい趣味です。でも、かなり汗をかくので水分をしっかりとりましょう★
500mlから1Lほど、用意しておくといいかもしれません。
汗を拭く用タオル
床に敷く用のタオルとは別に、汗を拭く用の綺麗なタオルも準備しましょう★
色々すべてを持参するには大変なので、ヨガのお店によってタオルの貸し出しや水など、プランごとに提供しているサービスがあります。
★あると便利なアイテム★
他にも、あったら便利なアイテムをご紹介します！
ビニール袋
ヨガをし終えると、汗を流しにシャワーを浴びます★汗でぬれたウェアなどを持ち帰る用のビニール袋を準備しましょう！
ヘアゴム
ヨガは床に寝っ転がったり、様々なポーズを取ります。その時に髪の毛を縛っている方が楽にヨガを楽しめます♪
シャンプー＆リンス
ヨガのお店にはシャワー室はありますが、シャンプーとリンスは基本置いていません。自分で持ってくる必要があります★
洗顔せっけん
シャワーを浴びる際、洗顔せっけんもないため、よかったら持参ください♪
基礎化粧品・メイク道具
シャワー浴びたら、すっいんになっちゃうので、その後用事がある際は、化粧道具が必要ですよね★
くし
くしもヨガのお店には、用意されていないため準備しましょう★
最後に…
ヨガを始める前に準備するものリストはいかがでしたか？？
ここでご紹介したヨガの持ち物リストを準備していれば、基本的に心配はありません♪ぜひ、ヨガを趣味として楽しんでください★
それでは引き続き、趣味一覧大辞典をお楽しみ下さい！